Á¦ÀÚÈÆ·Ã

Á¦ÀÚÈÆ·Ã

Á¦ÀÚÈÆ·ÃÀº ÁÖ´Ô±â»ÝÀDZ³È¸ ³» Æò½ÅµµÈÆ·Ã Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò½Åµµ¸¦ ¼¼»ó¿¡¼­ ºÎ¸§ ¹ÞÀº Çϳª´ÔÀÇ ¹é¼ºÀÎ µ¿½Ã¿¡ ¼¼»óÀ¸·Î º¸³¿ ¹ÞÀº ¿¹¼öÀÇ Á¦Àڷμ­ Á¤Ã¼¼ºÀ» °®°í ¿µÈ¥±¸¿øÀ» »ç¸íÀ¸·Î ÇÏ¿© Çϳª´Ô ³ª¶ó¸¦ À§ÇØ Áñ°ÅÀÌ Çå½ÅÇϵµ·Ï Çϴµ¥ ±× ¸ñÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ÀÌ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ÁöµµÀÚÀûÀÎ ÀÚÁúÀÌ ÀÖ´Â Æò½Åµµ¸¦ ¹ß±¼ÇÏ°í µ¿¿ªÀÚ·Î ¼¼¿ö »ç¿ªÇÏ°Ô ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

Á¦ÀÚÈÆ·ÃÀº 1´Ü°è¿Í 2´Ü°è·Î ³ª´µ¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç »ó¡¤ÇϹݱ⠰¢ ´Ü°èº°·Î ÇÑ °¡Áö¸¸ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1´Ü°è´Â ÀÏ´ëÀÏ ¾çÀ°±³Àç 10°ú·Î ÁøÇàµÇ¸ç, 2´Ü°è´Â ±¹Á¦Á¦ÀÚÈƷÿø¿¡¼­ ÁýÇÊÇÑ Á¦ÀÚÈÆ·Ã ±³Á¦ 1±Ç°ú 2±Ç Áß ÃÑ 10°ú¸¦ ´Ù·ç°Ô µË´Ï´Ù.


ÈÆ·ÃÀÚ°Ý
  1. º» ±³È¸ µî·Ï ±³ÀÎÀ¸·Î 5ÁÖ°£ÀÇ »õ°¡Á· ¸ðÀÓÀ» ¼ö·áÇϽŠºÐ

  2. ´Ù¶ô¹æ Âü¼® ¹× ±³È¸°¡ ¿äûÇÏ´Â ºÀ»ç¿¡ ±â»ÝÀ¸·Î ¼øÁ¾ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ(½Ä´çºÀ»ç, ÁÖÀÏÇб³ ±³»ç, ÁøÇàºÎ, ÁÖÂ÷ºÀ»ç µî)

  3. Æò½Åµµ ÁöµµÀÚ·Î Æļ۵DZâ±îÁö Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÈƷÿ¡ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ µÎ°í ÀüÀûÀ¸·Î Çå½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ

  4. ¹è¿ìÀÚÀÇ Çã¶ô°ú ¼øÀåÀÇ ÃßõÀÌ ´ã´ç±³¿ªÀÚ¿¡°Ô ÀüµÉµÈ ºÐ

  5. ½Åü°¡ °Ç°­ÇÏ°í °ÇÀüÇÑ Á÷¾÷À» °¡Á® ÈÆ·ÃÀÇ ¸ðµç ³»¿ëÀ» ¿ÂÀüÇÑ ¼øÁ¾°ú ±â»ÝÀ¸·Î °¨´çÇÒ Áغñ°¡ µÈ ºÐ


ÈƷðúÁ¤ ¹× ¼ö·á
  • ÈÆ·ÃÀº ÇÑ ¸íÀÇ ¾çÀ°ÀÚ¿Í 1-3¸íÀÇ ÈƷûýÀ¸·Î ÀÌ·ïÁý´Ï´Ù.

  • Á¤½Ã¿¡ Á¤È®È÷ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.(Áö°¢ ½Ã ¹ú±Ý - ¾çÁúÀÇ °£½ÄÀ» À§ÇÑ ÀçÁ¤À¸·Î ¾²ÀÔ´Ï´Ù.)

STEP 01

¸¶À½¿­±â
20ºÐ

STEP 02

¸»¾¸Àбâ
5ºÐ

STEP 03

Çؼ®Çϱâ
90ºÐ

STEP 04

µ¹¾Æº¸±â
15ºÐ

STEP 05

»ì¾Æ³»±â
20ºÐ
1´Ü°è(¸¶À½¿­±â - 20ºÐ)

ÇÑ ÁÖ°£ »îÀ» µ¹¾Æº¸¸ç »ý°¢°ú ¸¶À½À» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ³ª´¯´Ï´Ù. ¸¶±¸ÀâÀÌ½Ä ³ª´®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁÖÀϼ³±³ ¸»¾¸À» µÇ»õ±â¸ç ³» »îÀÌ ¿¹¼ö´Ô°ú ¾î¶² ¿¬°üÀÌ ÀÖ´ÂÁö »ý°¢Çغ¸¸ç ¸¶À½ ¹®À» ¿©´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.

2´Ü°è(¸»¾¸Àбâ - 5ºÐ)

ÁËÀÎÀÎ ¿ì¸®°¡ ½º½º·Î °Å·èÇØÁú ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¸ÅÁÖ ÁÖÁ¦Å¥Æ¼¸¦ ÅëÇØ ¸»¾¸À̽Š¿¹¼ö´ÔÀ» ¸¸³ª º»¹® ¸»¾¸ÀÌ ³ª¸¦ Àаí Áö³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼º·ÉÀÇ °¨µ¿À» ±¸ÇÕ´Ï´Ù.

3´Ü°è(±¸¼Ó»ç·Î Çؼ®Çϱâ - 90ºÐ)

»ç¶÷Àº »ì¾Æ¿Â ½À°üÀÌ ÀÖ¾î Àڱ⠻ý°¢À» °¡Áö°í ¿¹¼ö´ÔÀ» ¸¸³ª·Á ÇÏÁö¸¸ ³» »ý°¢À» ³»·Á³õ°í ³ª¸¦ ¸¸³ªÁֽŠ¿¹¼ö´ÔÀ» »ý°¢À» ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. '±¸¼Ó»çÀû Çؼ®'À̶õ ¿Ç°í ±×¸§ÀÇ Àκ»ÁÖÀÇÀû °üÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ Çϳª´ÔÀÇ °üÁ¡, Áï ±¸¿øÀÇ °üÁ¡À¸·Î ¼º°æÀ» º¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

4´Ü°è(µ¹¾Æº¸±â - 15ºÐ)

±¸¼Ó»çÀû Çؼ®À» µè°í ³­ ´ÙÀ½¿¡´Â ½º½º·Î ¿¹¼ö´ÔÀ» ¸¸³ª°í ¸»¾¸À» µè´À ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸Å °úÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ã¥À» Àаųª Ã¥À» Àаųª ťƼ¸¦ Çϸ鼭 ±ú´ÞÀº ¸»¾¸¿¡ ºñÃß¾î ³ª ÀڽŰú ÀÌ¿ôµé, °øµ¿Ã¼¸¦ µ¹¾Æº¸¸é¼­ Çß´ø Àû¿ëÀ» ³ª´¯´Ï´Ù.

5´Ü°è(»ì¾Æ³»±â - 20ºÐ)

¾î¶»°Ô Çϸé ÀڽŰú °¡Á¤, °øµ¿Ã¼¸¦ ÁöÅ°°í Áß¼öÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ±ú´ÞÀº ¸»¾¸À» ¸¶À½¿¡ »õ±â°í ÀÏÁÖÀÏ °£ »ì¾Æ³¾ Àû¿ëÀ» »ýÈ°¼÷Á¦¿Í ÇÔ²² ³ª´©°í ¼­·Î¸¦ À§ÇØ ±âµµÇÕ´Ï´Ù.


¼ö·áÀÚ°Ý

ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì¿¡ ÇÑÇØ 10ÁÖ°£ÀÇ ±³À°±â°£ Áß 1ȸ±îÁö¸¸ °á¼®ÀÌ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
2ȸ °á¼® ½Ã ÀÚµ¿À¸·Î Å»¶ôµË´Ï´Ù. °è¼Ó ¾çÀ°¿¡ Âü¿©ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¼ö·áÁõÀº ³ª°¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°¢ Ç׸ñº° °úÁ¦¸¦ ¸ðµÎ ÇÏ¼Å¾ß ¼ö·áÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÌÁ¦Ãâ °úÁ¦´Â 10°ú ¸ðÀÓ Àü±îÁö ¸ðµÎ Á¦ÃâÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ ÈÆ·ÃÀ» ¸¶Ä¡¸é »ç¿ªÈÆ·Ã °úÁ¤À¸·Î µé¾î°¥ ÀÚ°ÝÀ» ¾ò°Ô µË´Ï´Ù.